農民耐力高，時常中暑不自知，成大斗六分院急診室護理長柳惠文指出，出現畏寒、起雞皮疙瘩、軟弱無力、頭痛噁心、突然停止流汗等症狀時，應立即就地蹲下；處理中暑病患時，最好讓病人側躺，以達到最大散熱面積。
急診醫師鄭育哲表示，上午11點至下午3點陽光最強烈，能不外出就不要外出。即使要外出，也要避免被太陽直曬，打傘、戴草帽防曬，並穿淺色衣服減少蓄熱。
柳惠文說，出現噁心、疲倦、頭暈等症狀時，就要趕快到蔭涼的地方，喝足夠的水，可添加一點鹽巴，千萬不要喝含酒精成分的刺激性飲料，通常20至30分鐘內，症狀會改善。
柳惠文表示，如果症狀沒改善，病人出現呼吸急促、暈眩、複視、嘔吐、高燒、無汗、皮膚發疳或有出血小紅點、肌肉僵硬、語無倫次、昏迷不醒等症狀時，確定已經中暑，除了以溼冷毛巾擦拭身體，按摩病患肌肉促使血液循環、加速降溫，並盡快把病人送到醫院。
柳惠文強調，散熱時最好讓病患側躺，才能達到最大散熱面積，也預防意識不清嘔吐導致呼吸道阻塞吸入性肺炎。
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